Paluu tulevaisuuteen

Tänään alkaa kesän viimeinen SM-tason kisa, eilen oli viimeinen harjoitus. Tunnelma on aina yhtä mielenkiintoinen kun tajuaa että nyt ei voi enää tehdä mitään. Teimmekö kaiken niin hyvin kauden aikana kuin olisi voinut tehdä ? Tällä hetkellä henkilökohtainen tunnetila asian suhteen on hyvä ja luottavainen, mikään isompi ratkaisu kauden aikana ei kaduta eikä tunnu siltäkään että kauden läpi harjoituksissa vedettyyn punaiseen lankaan olisi jäänyt löysää. NSM / SM-kisat menivät aika lailla odotetusti, nyt vielä nämä IKM-uinnit jäljellä. Samalla kun seuraan viikonlopun kisoja perjantain ja lauantain osalta netistä ja sunnuntaina paikan päällä on kuitenkin samalla, valmentajan päässä hiljalleen menossa siirto normaalitilaan, paluu tulevaisuuteen. Valmentaja asuu tulevaisuudessa. Hänen täytyy tietää mitä tapahtuu ensi kaudella, ensi kuukautena, ensi viikolla ja mitä tapahtuu huomenna. Harjoituksen aikana ajatus on useimmiten voimakkaasti juuri sillä hetkellä tapahtuvissa sekuntikellon sadasosissa ja uimarin tekemissä uintiliikkeissä mutta samalla valmentajan täytyy tietää mitä tapahtuu tämän toiston, tämän sarjan jälkeen ? Vedetäänkö vielä yksi ? Tämä sarja meni alle tai yli tavoitteiden, mitä tehdään harjoituksen loppupuolella olevalle toiselle kovalle sarjalle ? Vuosi, kuukausi, viikko, päivän treeni, treenin sarja, sarjan toisto. Ja ne kaikki liittyvät toisiinsa. Mutta onneksi ne kaikki palvelevat yhtä ja samaa päätavoitetta, joka on asetettu ennen kauden alkua. Jokaisella mainitulla asialla voi olla oma tavoitteensa mutta päätavoite, useimmiten kauden päättävä pääkilpailu nitoo kaiken yhteen ja antaa toiminnalle yhden ison, lihavoidun ja alleviivatun otsikon. Ryhmäni osalta kausi ei ole vielä päätöksessään mutta minulla on jo aloitettuna syksyn kausisuunnitelma. Siitä löytyvät jo kilpailut, testit ( kotihallissa tehtäviä ) ja teemakin tulevalle syksylle on jo tiedossa. Uuden kauden alla on jälleen aika tunnistaa harjoittelun vahvuudet, säilyttää ne sekä hylätä asiat, joista ei tunnu olevan suurempaa hyötyä. Tavoitteena on saada harjoitusohjelmat siihen pisteeseen, jossa kaikella harjoituksissa tehdyllä on oma, tarkka harjoitusvaikutuksensa. Kuvassa mietitään juuri tuota kaikkea ja suunnitellaan SM-kisojen viimeistelyharjoituksia.