Treenejä kohti Riihimäkeä

Mastersien lyhen radan SM-kisat ovat Riihimäellä maaliskuun lopussa. Treenit ovat olleet käynnissä jo pitkän aikaa, mutta sairastelu ja muut kiireet ovat hieman vaikeuttaneet projektia. Pari viikkoa sitten osallistuin Larin ryhmän treeneihin. Heitä oli sen verran paljon että uimareita riitti kahdelle radalle ja ajattelin että homma helpottuu kun uin samaa kuin he kun kerran olen samalla radalla. Kokemus oli varsin mukava, vaihtelua yksin puurtamiseen. Rinnalla uiva Jusu piti yllä hyvää vauhtia, josta ei tietenkään voinut juurikaan jälkeen jäädä. Hän oli siis toisella radalla ja uimme sarjaa samalla lähtöpaikalla. Seuran lisäksi bonusta oli se ettei tarvinnut miettiä että mitä uisi, joku muu oli tehnyt suunnittelutyön. Lari oli antanut raamit ja Janne oli miettinyt yksityiskohdat, hän myös veti treenin. Sarja oli ok ja aion uittaa sen omalle ryhmälleni. Muutaman kohdan tosin teen toisin ja ne ideat tulivat jo sarjaa uidessa. Treenin kaikki sarjat mentiin räpylöillä ja seuraavana päivänä uidessa jalat tuntuivat oudoilta ja käännöksiin mentäessä olin alkuun täysin hukassa. Syy oli siinä että eilen menin käännöksiin paljon nopeammin kuin tänään ilman räpylöitä ja etäisyyden / nopeuden arviointi ei ensin sujunut. Jos treeni sisältää paljon räpylöillä tai lättäreillä uintia tulisikin lopussa aina uida ilman niitä, muistuttaa itseään totuudesta; minkä verran ihan oikeasti saa tuotettua voimaa jaloilla ja kuinka hyvän otteen saa käsillä vedestä. Ehkä sitten seuraavan treenin alku on helpompi. Olisin näin tehnytkin eilen mutta ei ollut aikaa verrata enempää, piti nousta altaasta ja valmistautua taas valmentamaan. Tämän päivän lehdessä eräs venäläinen jääkiekkovalmentaja sanoi että lajin tärkein taito on luistelu. Näin se varmasti onkin. Vastaava ominaisuus uinnissa ? Yksinkertaisesti tekniikka, jota tulee harjoitella jokaisessa harjoituksessa. Jos ei muuten niin ainakin uiden ajatuksen kanssa eikä "aivot narikassa" kelaillen.