Jos vaikka treenattais

...edes välillä. Lokakuu oli kisojen sävyttämä kuukausi ja nyt tuntuu hyvältä aloittaa hieman pidempi harjoituspätkä. Osalla tosin IKM-karsinnat tulevat jo reilun kahden viikon päästä. Kilpailut ovat itse aina paras mahdollinen harjoitus mutta ne syövät uimarille tärkeää harjoittelun määrää. Esim. jos kilpailu on lauantaina niin perjantai on kevyempi ja lauantain toinen harjoitus jää pois. Jos yleensä perjantaina ja lauantaina uitaisiin yhteensä 15 - 20 km niin kilpailuviikonloppuna määrä jää lukemiin 3 - 6 km. Kilpailuista saa kylläkin toisella tavalla arvokkaita ärsykkeitä mutta harjoittelun määrään tuleva lovi on aikamoinen. Kilpauimari ei kuitenkaan voi menestyä ilman riittävää harjoitusmäärää altaassa.

Seuraavina viikkoina tarkoitus on saada kilometrejä alle, laatua unohtamatta. Nopeuskin pitäisi säilyttää mukana. Haasteellista hommaa kuten aina mutta kuitenkin toteutettavissa. Harjoittelun määrän lisääntyminen on hyvä juttu ja toinen hyvä juttu on se ettei tarvitse lähiaikoina reissata minnekään. Tulee oltua enemmän kotona. Voi ehkä saada jopa joitain asioita tehtyä, jotka odottavat vuoroaan. Kuvia seuran sivuille, testien puhtaaksikirjoittelua, ennätysten päivitystä, sykealueiden tarkastelua, kausisuunnitelman hienosäätöä...ym.

Lisäksi mitä reissaamiseen tulee niin autossa istuminen kun nyt vaan suurimmaksi osaksi on tylsää. Jyväskylästä palatessa otin kamerani autoon ja yritin saada matka-aikaa kulumaan sen kanssa. Tällaista jälkeä sain aikaan.